Hvordan ta gode valg

Gammel vane vond å vende. Hvorfor gjør jeg ikke det jeg vet er lurt?

Ofte vet vi hva som er lurt for helsa, men gjør noe helt annet. Vi havner tilbake i gamle spor, eller lar oss friste av både sofa, TV og snacks. Vipps så ryker alle planer om en god søvnrutine, en treningsøkt, og om en «fornuftig kvelds». Frisklivsveileder Guro Berge deler kunnskap om hvorfor endring kan være så vanskelig, og ikke minst hva vi kan gjøre for spille på lag med motivasjon og viljestyrke.

Foredraget er gratis, men du må melde deg på ved velge «kjøp billett». Har du problemer med å melde deg på kan du kontakte oss på post@solakulturhus.no.

Varighet: 2 timer

Arrangør: Kullingane og Sola frivilligsentral, i samarbeid med Sola kulturhus